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오늘은 연례 "세계 경구 건강의 날", 함께 일하자". 모든 친구들이주의를 기울이고 행동하고, 구강 건강에주의를 기울이고, 전반적인 건강을 유지할 수 있기를 바랍니다. 올해의 주제는"입니다.为건강한 구강의 자부심 (입을 자랑스럽게 생각하십시오).
"3/20" "암호"구강 건강
(1) 노인은 황혼의 해에 20 개의 자연 토토 분석 사이트 가져야합니다 (우리가 자주 부르는 구강 건강 "8020"의 목표는 사람들이 80 세일 때 20 개의 자연 토토 분석 사이트 갖는 것을 말합니다);.
(2) 어린이는 20 개의 아기 토토 분석 사이트 가져야합니다;
(3) 성인은 0 개의 구멍을 포함하여 32 개의 토토 분석 사이트 가지고 있습니다.이 숫자는 3/20을 형성하기 위해 결합됩니다.
당신의 구강이 건강한 지 판단
"1"에 충치가 있습니까
는 거울 앞에서 충치를 보면 구강 환경이 낙관적이지 않음을 의미합니다.
"2"타르타르와 치아 얼룩이 있습니까
.
"3"는 치통
"4"치은염이 발생합니까
토토 분석 사이트 닦을 때, 강모에 혈액이 있는지, 음식을 씹을 때, 거울을 보면 잇몸이 붉은 색, 부어 오르고 고름이 있는지 확인할 수 있습니다.
"5"치주염이 있습니까
치아가 다양한 정도로 느슨해 지거나 치아의 뿌리가 노출되거나 잇몸이 붉어지고 고름이 있으면 치주염이 크게 발달했다고 판단 할 수 있습니다.
"6"은 아픈 반응이 있습니다
"7"치아 표면에 균열이 있습니까
치아 표면에 화가 난 광택이 부족합니다.
『알림』
● 위의 증상의 1 ~ 2 개가 입에 나타나면 입과 치아가 적시에 문제가 악화되는 것을 방지해야한다는 것을 의미합니다.
● 3 ~ 7이 나타나면 입이 건강에 좋지 않은 상태이며 가능한 한 빨리 처리해야 함을 의미합니다.
구강 건강 유지 또는 개선 방법
팁 1
올바른 칫솔질 방법 잠금 해제
Papt Tooth Brushing Method
1은 최소한 3 분 동안 아침과 저녁에 토토 분석 사이트 닦는 것이 더 중요합니다.
2. 식사 후 15-20 분.
3은 특정 순서로 "모든 것에 완료"해야합니다.
팁 2
균형 저수고 다이어트
1. 성인은 하루에 6 티스푼의 설탕을 섭취해야하며 어린이의 경우 하루에 3 티스푼의 설탕 3 티스푼을 섭취해야합니다.
2. 하루 안에 설탕을 지속적으로 섭취하면 충치의 위험이 증가합니다.
3. 설탕 음료의 정기적 인 섭취는 구강 건강에 해를 끼칠뿐만 아니라 당뇨병의 위험을 증가시킵니다.
팁 3
치과 의사를 정기적으로 방문